Fysioterapia ja lääkärin vastaanotto Rovaniemellä
Kaikki ihmiset liikkuvat – toiset enemmän, toiset vähemmän. Meiltä Lapin Liikuntaklinikalla saat asiantuntevaa ja tehokasta fysioterapiaa sekä erikoislääkärin palveluja liikuntataustastasi riippumatta. Löydät meidät Ounasvaaralta, osoitteesta Hiihtomajantie 2, rakennus Kammi 1.
Valitse sinulle sopivin palvelu
Fysioterapia
Alkukartoitus
- 60 min hoitoaika
- Alkukartoitus ja hoito
- Sis. yksilölliset kotihoito-ohjeet
Varaa aika verkosta
tai soita 040 124 4770
Hieronta
30 min
- 30 min hoitoaika
- Esim. niskakipuihin
- Hyvä tapa tutustua hierontaan
Varaa aika verkosta
tai soita 040 124 4770
Lääkärin vastaanotto
45 min
- 45 min hoitoaika
- Loukkaantumiset ja rasitusvammat
- Ei tarvetta lähetteelle
Varaa aika verkosta
tai soita 040 124 4770
Lääkärin vastaanotto
30 min
- 30 min hoitoaika
- Sopii 1-2 pienen asian hoitamiseen
- Ei tarvetta lähetteelle
Varaa aika verkosta
tai soita 040 124 4770
Meillä käy
Lapin Liikuntaklinikka muuttaa syksyllä 2021
Uudet ja entistä monipuolisemmat tilamme sijaitsevat lähellä nykyistä Santasportin klinikkaamme. Jatkossa kaikki palvelumme löytyvät siis yhdestä paikasta, yhden oven takaa.
Hyvinvoinnin moniosaajat esittelyssä
Lapin Liikuntaklinikalla työskentelee monipuolinen joukko terveydenhuollon ammattihenkilöitä, jotka haluavat sinun parastasi.
Lapin Liikuntaklinikka
Tarjoamme kaikenikäisille ja -kuntoisille asiantuntevaa ja tehokasta fysioterapiaa sekä yleislääketieteen ja fysiatrian erikoislääkäreiden palvelut Rovaniemellä.
Ajankohtaista
Vaivaako plantaarifaskiitti, onko kantapää tai polvi kipeä, hyötyisitkö tukipohjallisista?
Seistessä ja liikkuessa jalkoihin kohdistuu voimia kahdesta eri suunnasta. Kehon paino tuottaa kuormitusta alaspäin ja alusta, jolla seistään tai liikutaan tuottaa kuormitusta ylöspäin. Mikäli kuormitus kohdistuu epätasaisesti alaraajaan jalan virheellisen asennon vuoksi, koemme sen yleensä kipuna jossain alaraajan nivelessä tai selässä.
Lue lisää
Suorituskyvyn ja hyvinvoinnin yhdistämisen kipukohtia
Urheilu ja muut itsensä kehittämiseen tähtäävät toiminnat ovat parhaimmillaan loistavia
psyykkistä hyvinvointia lisääviä tapoja elää. Psyykkistä hyvinvointia lisääväksi tekijäksi on
tunnistettu ihmisen toiminta, joka tähtää hänelle itselle aidosti tärkeiden asioiden
toteuttamiseen ja niiden mukaan elämiseen. Tätä kuvataan usein kansankielellä ‘itsensä
toteuttamiseksi’. Psyykkisen hyvinvoinnin näkökulmasta itsensä kehittäminen on siis
hyvinkin kannatettavaa toimintaa, ihan myös siellä kaikista kilpailluimmallakin tasolla.
Lue lisää
Fysioterapeutin ohjaama voimaharjoittelu
Fysiotreeni - ”You can´t go wrong with strong”
Lue lisää
Krooninen kipu ja fysioterapia
Krooninen kipu on häiritsevä, ärsyttävä, raastava ja tuskallinen tuntemus. Tärkeintä kuitenkin on, että ihminen voi hoitaa sitä itse. Tämä ei tarkoita, että ihmisen pitäisi selvitä tästä kokonaisuudesta yksin vaan perhe, ystävät ja ammattilaiset ovat tässä mukana suuressa roolissa.
Lue lisää
TMD purentafysioterapia
Purentaelimistön toimintahäiriöt (temporomandibular disorders, TMD) on yhteisnimitys leukanivelten, puremalihasten, hampaiston ja niihin läheisesti liittyvien kudosten sairaus- ja kiputiloille sekä toimintahäiriöille.
Lue lisää
Lapin Liikuntaklinikan tarina
1.10.2021 Lapin Liikuntaklinikka nimenä täyttää kolme vuotta. Juhlan kunniaksi pieni historiikki siitä, miten kaikki lähti liikkeelle. Mukavaa lukuhetkeä!
Lue lisää
Koronavirus-tiedote Lapin Liikuntaklinikan asiakkaille
Korona-viruspandemian ja influenssakauden vuoksi fysioterapiaan tulijoiden toivomme huomioivan seuraavat ohjeet:
Lue lisää
Voiko minulla olla vatsalihasten erkauma?
Keskellä vatsaa sijaitsee pitkittäinen jännesauma, johon vatsalihakset kiinnittyvät. Suorien vatsalihasten välissä oleva jännesauma voi löystyä ja joskus myös ohentua. Tämä tarkoittaa, että suorat vatsalihakset erkaantuvat toisistaan sivusuunnassa sauman molemmin puolin. Tuen hävitessä keskeltä vatsaa suoliston rakenteet työntyvät ihmisen ponnistellessa lihasten välistä vatsan pintaan pullistumana. Voit tuntea pullistuman esim. selinmakuulta istumaan noustessa, jolloin vatsalihasten keskisaumaan nousee “patongin” muotoinen pitkittäinen pullistuma.
Lue lisää
TOS (Thoracic Outlet Syndrome)
TOS on rintakehän yläaukeaman alueen aiheuttama, yleisimmin yläraajan hermoihin kohdistuva, paine (kompressio), mikä aiheuttaa hyvin monimuotoista oirehdintaa yläraajan alueella. Selvästi harvinaisempi muoto TOS:sta on yläraajaan kulkevien verisuonten kompressio. Oireen aiheuttava kompressio (hermoihin tai verisuoniin) voi tapahtua kaularangan vieressä kulkevien lihasten (scalenus-lihakset) välissä, solisluun alla tai lapaluun korppilisäkkeen alapuolella olkapään etuosassa.
Lue lisää
Musiikkifysioterapia
Vuosittain jopa 89 prosentilla muusikoista esiintyy tuki- ja liikuntaelimistön oireita, joiden vaikutus näkyy toiminta- ja suorituskyvyssä. Tutkimusten mukaan ammattimuusikoilla esiintyy eniten olkapäiden, ranteiden, alaselän ja niskan oireita. Opiskelijoilla kivut esiintyvät useimmiten yläraajoissa ja selässä.
Lue lisää
Faskiat eli lihaskalvot. Miksi niitä käsitellään?
Faskiahieronta, lihaskalvohieronta, faskiavenyttely, kalvokäsittely ja faskiamanipulaatio. Kaikilla näillä pyritään samaan päämäärään: helpottamaan asiakkaan kipuja, liikkumista ja arkea.
Lue lisää
Taidon harjoittaminen fysioterapiassa ja urheiluvalmennuksessa
Taitovalmennus ja – harjoittelu ovat ehkä urheilumaailmasta ja etenkin joukkuelajeista tutumpi asia monelle. Myös fysioterapiassa ja siinä tapahtuvassa harjoittamisessa taito on aina jollain lailla läsnä osin ehkä tiedostamatta ja osin tarkoituksenmukaisesti ja tavoitteellisesti
Lue lisää